Vidéo: Comment Survivre à La Quarantaine Et Ne Pas Devenir Fou: Conseils Du Mannequin Ani Lyagoshina
2024 Auteur: Henry Pass | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 13:57
Anya Lyagoshina est le «visage» des campagnes publicitaires de Marc Jacobs et Emporio Armani, le favori de Mario Sorrenti et l'un des modèles russes les plus prometteurs. En mars, elle est allée se reposer au Sri Lanka, était sur le point de rentrer à New York, quand soudain un agent l'a appelée et lui a dit: tout le tournage avait été annulé en raison de la pandémie. «Eh bien, j'ai pensé: je resterai au Sri Lanka jusqu'à ce que ce soit fini! J'attendrai une semaine, - Anya rit. - En conséquence, je suis sur l'île depuis presque un mois. Mais je ne me plains pas: vous devez admettre que ce n'est pas le pire endroit. Nous sommes d'accord - d'autant plus que c'est un excellent endroit pour le tournage! L'équipe de Harper's Bazaar lui a fait découvrir Zoom - pas de maquilleuse ni de vêtements, mais avec un enthousiasme incroyable. Nous avons également téléphoné au mannequin pour savoir comment elle passe du temps dans l'auto-isolement (spoiler: Lyagoshina s'est avérée être un véritable trésor de conseils sur la pleine conscience, la méditation et un mode de vie sain). Cependant, ce n'était pas sans parler de la carrière et de l'avenir de l'industrie de la mode.
Ma carrière a commencé à 17 ans! Un éclaireur m'a repéré dans le métro de Moscou. Depuis, c'est parti: je suis diplômé du lycée, j'ai travaillé à Singapour pendant plusieurs mois, et maintenant j'ai déménagé à New York. Je suis absolument amoureux de cette ville, de son énergie. Bien sûr, au début, il y avait certaines difficultés, bien que ce soit un mot trop fort. J'y suis allé complètement sans attente et c'est probablement pour cela que la période d'adaptation s'est bien passée. Oui, j'ai dû m'immerger dans une nouvelle culture, parler la langue en toute confiance … Je peux dire avec certitude que j'ai beaucoup grandi à cette époque. Tout était bon.
Je n'oublierai jamais de tourner avec Mario Sorrenti! Nous nous sommes rencontrés en travaillant sur une campagne publicitaire pour Armani - et nous m'avons choisi pour cela sur une photo dans laquelle j'avais les cheveux très courts. Mais au moment même du tournage, je les avais vraiment grandi sérieusement - et Mario m'a demandé de revenir à l'image enfantine et de me faire couper les cheveux. (Rires.) Je ne voulais vraiment pas ça, mais Sorrenty m'a convaincu. C'est une personne incroyable, très simple et gentille. Et le plus cool, c'est que Mario m'a invité à faire un shooting personnel. Il a alors dit d'une manière si amicale: "Hé, viens dans mon studio, on va faire des portraits." Sorrenti a utilisé la lumière naturelle, et ils ont obtenu des photographies noir et blanc incroyablement belles et simples, quelques photos en couleur aussi. Je n'ai joué personne de moi-même, j'étais ce que j'étais.
En quarantaine, ce qui me manque le plus, c'est … l'imprévisibilité! Dans mon travail, vous ne savez jamais ce qui va se passer demain: vous pouvez vous asseoir confortablement à la maison, vaquer à vos occupations, quand tout à coup - bam! - l'agent vous appelle et vous dit que demain nous volerons à l'autre bout du monde. Et, bien sûr, les gens et l'atmosphère créative du tournage me manquent vraiment. Le zoom est super, mais je veux une communication en direct avec l'équipe.
Pour maintenir la beauté de ma peau, je mange correctement (généralement deux fois par jour) et fais des masques à base de neem deux fois par semaine - c'est un ancien remède ayurvédique que j'ai rencontré en Inde, un antiseptique naturel puissant qui nettoie la peau. Je dilue généralement la poudre de neem avec de l'eau et l'applique sur mon visage. Et j'ai toujours de l'huile de coco et du Weleda SkinFood dans mon sac à cosmétiques.
Pour me calmer et vivre en harmonie avec le monde … le yoga m'aide. Je commence ma journée avec l'asana Surya Namaskar (salutation au soleil). Il dynamise et tonifie tout le corps. Mon minimum requis est de 12 tours. De plus, je fais du Nadi Shodhana pranayama quotidiennement. Il harmonise les énergies masculine et féminine du corps, calme profondément et prépare à la méditation. 10 à 15 minutes de pratique suffisent pour ressentir cet effet incroyable. Et j'ai presque oublié! Nauli! Un de mes exercices préférés est également un vide qui fait tourner les muscles abdominaux d'un côté à l'autre. Il stimule les muscles et les organes de la cavité abdominale, détoxifie le corps. Eh bien, à la fin de la journée, je conseillerais shavasana pour soulager les tensions.
La quarantaine m'a appris … à appeler des êtres chers sans raison et m'a encore une fois convaincu que le bonheur réside dans des choses simples. J'ai aussi commencé à jouer de la guitare: je connais déjà quelques airs et j'ai l'intention de continuer à étudier.
L'industrie de la mode après la quarantaine … ne sera certainement plus la même. J'espère que nous deviendrons tous plus conscients des choses - nous n'avons pas besoin de tellement, non?
Trois autres conseils d'Ani Lyagoshina
Marchez pieds nus! C'est très terre à terre et apaisant. Et non, je ne dis pas ça parce que je suis au Sri Lanka - à New York, je marche aussi pieds nus dans le parc
Pratiquer le jeûne intermittent: c'est un excellent moyen de rester en forme
Croyez au pouvoir des affirmations: si vous vous concentrez sur une pensée, cela se produira. Par exemple, je garde dans ma tête l'image d'un avenir radieux - sans quarantaine, sans isolement et sans maladie
Styliste: Ekaterina Tabakova
Modèle: Anna Lyagoshina
Photographe: Stephan Lisowski
Entretien: Lyudmila Ghukasyan
Mise en page: Polina Poturemskaya
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Ivan Maurakh, coach commercial chez Business Relations avec 30 ans d'expérience, explique à Bazaar.ru ce qu'est la pleine conscience et comment la pratiquer. La pleine conscience n'est pas quelque chose de séparé. La pleine conscience peut affecter de nombreuses choses dans la vie.
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