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Vidéo: Pourquoi Boire Du Thé à La Lavande?
2024 Auteur: Henry Pass | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 13:57
Le thé est une excellente boisson pour toutes les occasions. Mais le noir et le vert habituels contiennent une portion décente de caféine, dont les experts recommandent de contrôler strictement. Dans ce cas, les tisanes viennent à la rescousse - elles sont totalement exemptes de caféine, mais elles présentent de nombreux avantages et elles sont exceptionnellement savoureuses. Cependant, chaque plante, et donc le thé, a ses propres propriétés particulières. Par exemple, le thé à la lavande peut aider à gérer le stress et à améliorer l'état de la peau. Tout sur les avantages de ce thé et comment le préparer correctement, nous décrivons ci-dessous.
Bonne humeur
Ce n'est pas en vain que la lavande est utilisée en aromathérapie depuis des siècles. Les composés dans sa composition sont capables d'affecter le système nerveux et certaines zones du cerveau, soulageant la fatigue, réduisant l'anxiété et le stress. Pour un effet 100% anti-stress, buvez du thé à la lavande et utilisez l'huile de lavande comme encens à la maison.
Sommeil profond
Le thé à la lavande vaut la peine d'être bu la nuit non seulement en raison du manque de caféine dans sa composition, mais également en raison de ses propriétés apaisantes. Là encore, la capacité de la lavande (ou plutôt des composés organiques dans sa composition) à avoir un léger effet sédatif sur le système nerveux joue un rôle important. Après une tasse de cette tisane, vous dormirez bien et vous n'aurez aucune difficulté à vous réveiller le matin.
Belle peau
La lavande, en particulier l'huile de lavande, a des effets antibactériens et anti-inflammatoires. De plus, les composés organiques de la lavande peuvent aider à nettoyer le corps et à éliminer les toxines et les toxines qui affectent directement l'état de notre peau. Une tasse de thé à la lavande fera l'affaire à l'intérieur, tandis que les cosmétiques contenant de l'huile de lavande feront l'affaire à l'extérieur. Un double coup aux imperfections cutanées!
Sans douleur
La lavande peut soulager les spasmes musculaires et la douleur. Les tanins des fleurs de lavande sont apaisants et anti-inflammatoires, donc une tasse de thé à la lavande après l'effort ou pendant les jours les plus difficiles de votre cycle améliorera considérablement votre bien-être général et soulagera la douleur. Essayez d'ajouter quelques brins de menthe à la lavande pour un effet plus efficace.
Comment brasser?
- Versez 2 cuillères à café de lavande séchée avec 300 ml. eau bouillante (si vous avez besoin de plus de thé, augmentez proportionnellement la quantité de lavande et d'eau).
- Laissez infuser pendant 4 à 6 minutes - si vous en passez plus, le thé prendra un goût amer désagréable.
- Versez dans un beau service et profitez-en!
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