Pourquoi Vous Devez Boire Du Thé à La Sauge
Pourquoi Vous Devez Boire Du Thé à La Sauge
Anonim
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Les bienfaits des tisanes et des décoctions ne doivent pas être sous-estimés, car les herbes non seulement ne contiennent pas de caféine, mais peuvent également avoir un effet bénéfique sur le déroulement de divers processus dans le corps. L'un des détenteurs de records pour les propriétés utiles est la sauge. Cette plante médicinale est un proche parent de la menthe, mais elle possède beaucoup plus de qualités curatives. Voici pourquoi la sauge mérite vraiment votre attention.

Un trésor de vitamines et d'antioxydants. L'acide de romarin, qui se trouve dans les feuilles de sauge, a de puissantes propriétés antioxydantes - il protège les cellules des dommages des radicaux libres, active les défenses naturelles du corps et ralentit le processus de vieillissement. En outre, la plante possède une teneur élevée en vitamine K, nécessaire à la solidité des os, à la santé des vaisseaux sanguins et à la synthèse des protéines dans le corps.

Stimule la régénération et soulage l'inflammation. Le camphre, trouvé en grande quantité dans les feuilles de la plante, stimule la production de protéines et la croissance de nouvelles cellules, ce qui accélère considérablement le processus de guérison. Les substances actives soulagent non seulement les inflammations existantes, mais empêchent également de nouvelles de se développer. Le bouillon fonctionne très bien à la fois lorsqu'il est pris en interne et lorsqu'il est appliqué par voie topique: il peut être utilisé à la place d'un tonique pour apaiser la peau et se débarrasser des irritations.

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Soutient la santé bucco-dentaire. La sauge est une plante préférée des dentistes. Les composés dans sa composition ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques, désinfectants et sédatifs, ainsi que capables de lutter contre les causes de la mauvaise haleine. Les experts recommandent d'utiliser le thé de sauge comme bain de bouche après chaque brossage.

Aide à contrôler la glycémie. L'hyperglycémie est un problème pour la plupart des gens modernes. Une glycémie élevée augmente non seulement la faim et la prise de poids, mais elle peut également déclencher un certain nombre de maladies chroniques graves. Des études cliniques ont montré que la consommation régulière de thé à la sauge réduit de 20% le risque de développer un diabète de type 2.

Améliore la fonction cognitive. La sauge a de nombreuses propriétés bénéfiques: elle améliore la mémoire, augmente la concentration, stimule le cerveau et en même temps empêche le système nerveux de surexciter (comme la caféine, par exemple). Remplacez votre prochaine tasse de café en milieu de journée par du thé à la sauge et la différence de bien-être vous surprendra.

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